Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

Happy Healthy, ออกกำลังกาย

เทคนิคการลดน้ำหนักของคนทำงานในเวลากลางคืน

       ในสังคมเศรษฐกิจเรานั้นขับเคลื่อนด้วยคนทำงาน ที่มีทั้งคนที่ทำงานในเวลากลางวัน และบางกลุ่มที่ต้องตื่นและใช้เวลาทำงานในเวลากลางคืน ที่แตกต่างกับคนอื่นโดยสิ้นเชิง อาทิ หมอ พยาบาล พ่อค้า แม่ขาย หรือพนักงงานดูแลระบบ ร้านค้า และรักษาความปลอดภัย ฯลฯ คนกลุ่มนี้จะมีตารางชีวิตและวิถีที่ต่างไป

Happy Work, เทคนิคการทำงาน

ขยันแทบตาย ทำไมถึงไม่รวยซะที??

       ผู้ใหญ่อบรมสั่งสอนเราตลอดว่า ถ้าอยากร่ำรวย มีเงินทองใช้ไม่ขาดมือ ต้องเป็นคนขยันทำมาหากิน ขยันทำงาน ดูบรรดาเจ้าสัว เถ้าแก่ CEO ดังๆ ทั้งหลายที่เรารู้จักกันดี ต่างก็ผ่านความยากลำบากมาทั้งนั้น

Happy Work, เทคนิคการทำงาน

7 เทคนิคคลายเครียดจากการทำงาน

  ทุกวันนี้ คงจะกล่าวได้ว่า “ความเครียด” เป็นเรื่องปกติของคนทำงานในยุคนี้ ซึ่งนอกจากทำให้เราเสียสุขภาพจิตแล้ว สุขภาพกายก็จะทรุดโทรมไปด้วย เราก็มีเทคนิคคลายเครียดมาฝากกันค่ะ (more…)

Top