Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

Happy Healthy, สุขภาพ

โรค Night Eating Syndrom หิวตอนกลางคืนบ่อย อาจกำลังป่วยเป็นโรคนี้

       ว่าด้วยเรื่องกิน หลายคนอาจจะชอบหิวตอนกลางคืนหรือช่วงดึกๆ แต่ก็ไม่ได้สนใจอะไร เพราะมันอาจจะเป็นความเคยชิน แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วคุณอาจจะกำลังเป็นโรค Night Eating Syndrom นี้อยู่ก็ได้ แล้วเจ้าโรคนี้คือโรคอะไร อาการเป็นอย่างไร มีวิธีรักษาหรือไม่? ตามไปทำความเข้ากันเลย

Happy Work, เทคนิคการทำงาน

9 เทคนิค วิธีการบริหารเวลา

       คนเราทุกคนวันหนึ่งมีเวลาเท่ากันคือยี่สิบสี่ชั่วโมงเท่านั้น เพียงแต่ว่าเราสามารถใช้ยี่สิบสี่ชั่วโมงทำให้เกิดประโยชน์แก่เรา แก่งาน แก่ที่ทำงานได้มากน้อยแค่ไหน การบริหารเวลาคือการที่เราจะจัดการสิ่งต่าง ๆ ภายในเวลาที่มีอยู่ให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี แต่ใช้เวลาให้น้อยที่สุดและก็ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด (more…)

Top