ในสังคมเศรษฐกิจเรานั้นขับเคลื่อนด้วยคนทำงาน ที่มีทั้งคนที่ทำงานในเวลากลางวัน และบางกลุ่มที่ต้องตื่นและใช้เวลาทำงานในเวลากลางคืน ที่แตกต่างกับคนอื่นโดยสิ้นเชิง อาทิ หมอ พยาบาล พ่อค้า แม่ขาย หรือพนักงงานดูแลระบบ ร้านค้า และรักษาความปลอดภัย ฯลฯ คนกลุ่มนี้จะมีตารางชีวิตและวิถีที่ต่างไป
คนเราทุกคนวันหนึ่งมีเวลาเท่ากันคือยี่สิบสี่ชั่วโมงเท่านั้น เพียงแต่ว่าเราสามารถใช้ยี่สิบสี่ชั่วโมงทำให้เกิดประโยชน์แก่เรา แก่งาน แก่ที่ทำงานได้มากน้อยแค่ไหน การบริหารเวลาคือการที่เราจะจัดการสิ่งต่าง ๆ ภายในเวลาที่มีอยู่ให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี แต่ใช้เวลาให้น้อยที่สุดและก็ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด (more…)
หยุดสงกรานต์ที่ผ่านมาไปเที่ยวเล่นน้ำกลางแดดเปรี้ยงๆสุดมันส์ติดต่อกันหลายวัน พอกลับมาทำงานเท่านั้นแหละ นอกจากความขี้เกียจที่หลงเหลืออยู่ ก็ผิวไหม้เกรียมแดดนี่แหละที่เป็นหลักฐานการไปเที่ยวชั้นดี มีแต่คนทักว่าคล้ำขึ้นนะเจ๊ ทำไงดีล่ะทีนี้ ขอเทคนิคมาช่วยกู้ชีพให้ผิวเจ๊ด่วนเลยจ้า (more…)
รู้หรือเปล่าว่าแหวนเงินที่ใส่กันสวยๆเก๋ๆอยู่ทุกวันนี้มีประโยชน์มากกว่าความสวยงามที่เห็นๆกัน แต่มันยังมีคุณสมบัติชวรเหลือเชื่ออย่างการช่วยบำบัดโรคให้อวัยวะต่างๆในร่างกายอีกด้วย เรียกได้ว่าสวยจากภายในสู่ภายนอกเลยทีเดียว เริ่มสนใจกันแล้วล่ะสิคะส่วนจะใส่นิ้วไหนบำบัดอะไรก็ไปอ่านต่อกันเลย นิ้วโป้ง ช่วยในเรื่องของปอด หายใจเต็มอิ่ม ดูดสารพิษ ปอดแข็งแรง นิ้วชี้ ช่วยลดความอ้วน แก้เกาต์ เบาหวาน น้ำเหลืองเสีย
ปัญหาการแต่งหน้ามีมากมาย แต่แก้ไขได้ด้วยเทคนิคง่ายๆที่จะทำให้สาวๆ สวยได้แบบไม่เปลืองเงิน แถมยังประหยัดเวลาอีกด้วย มาดู 10 เทคนิคสุดเจ๋ง ที่คุณอาจจจะไม่เคยรู้มาก่อน (more…)
ทุกวันนี้ คงจะกล่าวได้ว่า “ความเครียด” เป็นเรื่องปกติของคนทำงานในยุคนี้ ซึ่งนอกจากทำให้เราเสียสุขภาพจิตแล้ว สุขภาพกายก็จะทรุดโทรมไปด้วย เราก็มีเทคนิคคลายเครียดมาฝากกันค่ะ (more…)
เมื่อเหนื่อยจากการทำงานแล้ว สิ่งที่ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยของเราได้ นั่นคือ การท่องเที่ยว และสิ่งสำคัญของการท่องเที่ยวคือ "การจัดกระเป๋า" เพราะการจัดกระเป๋านี่แหละ อาจจะทำให้เราเหนื่อยกว่าการไปเที่ยวก็เป็นได้ (more…)
