Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

Happy Healthy, สุขภาพ

มหัศจรรย์ผลแครนเบอร์รี่

มันเป็นเรื่องการปฏิวัติในการส่งเสริมภูมิคุ้มกันของคุณ คุณทราบหรือไม่ว่าการรับประทานแครนเบอร์รี่มีส่วนช่วยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ? การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการเปิดเผยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ชนิดนี้นี้และวิธีที่จะสามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่ปราศจากโรคโดยทางธรรมชาติ วันนี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พูดเกี่ยวกับผลประโยชน์ของแครนเบอร์รี่ให้รู้จักมากขึ้นกับผลเบอร์รี่เล็ก ๆ เหล่านี้ว่ามีเป็นประโยชน์อย่างไร (more…)

Happy Life, รักสวยรักงาม

Beauty Trick : สวย ใส ด้วยกากกาแฟ

สำหรับสาวๆที่รักสุขภาพและหมั่นที่จะหาสิ่งใหม่ๆ เพื่อประทินผิวของตัวเองให้สวยอยู่ตลอดเวลา ต้องไม่พลาดที่จะทำความรู้จักกับสิ่งที่ไม่คาดว่าจะนำมาใช้ประโยชน์ต่อได้อีก นั่นก็คือ "กากกาแฟ" นั่นเอง "กากกาแฟ" ที่ผ่านการชงมาเพื่อให้เราเพิ่มน้ำหนักนั่งแหละค่ะ (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

ฟื้นฟูสุขภาพหลังอดนอนแบบเร่งด่วน!!

เมื่อไรที่ร่างกายไม่ได้พักผ่อนตามเวลาจะทำให้ร่างกายเสียสมดุล ส่งผลให้เจ็บป่วยง่าย สังเกตได้จากอาการเหล่านี้ เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ ท้องผูก ความดันสูง-ต่ำ ไม่สม่ำเสมอ ซึมเศร้า หากอดนอนมาก ๆ

Happy Healthy, สุขภาพ

ตดถี่ เรอบ่อย…สัญญาณเตือนชาวออฟฟิศ

ชาวออฟฟิศเคยสงสัยถึงสาเหตุที่ร่างกายของตนเองมีอาการปั่นป่วนเกิดขึ้นบ่อยๆ บ้างมั้ยคะ เช่น ท้องผูกสลับท้องเสีย เรอและผายลมบ่อยๆ ซึ่งนายแพทย์สมดี รัตนาวิบูลย์ ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์ปัญญานันทภิกขุ ชลประทาน มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว.) มีคำตอบให้กับเรื่องนี้ค่ะ (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

ไมเกรน…ปวดหัวจนแทบระเบิด รักษาอย่างไรให้หาย??

"ไมเกรน" หรือ ลมตะกัง อาการปวดหัวที่ทำให้ชาวออฟฟิศหลายๆคนต้องทรมานกันแบบสุดๆค่ะ  บ้างก็ปวดหัวตรงกลาง ปวดตรงขมับ มีอาการมึนงง เวียนศีรษะ หรือแม้กระทั่งปวดหัวข้างเดียววันนี้เจ๊จึงนำข้อมูลดีๆจากนิตยสารหมอชาวบ้าน ที่จะมาไขข้อสงสัยกันค่ะว่าแท้ที่จริงแล้วโรคไมเกรน(migraine) มีสาเหตุมาจากอะไร และสามารถรักษาได้อย่างไรบ้าง (more…)

Happy Life, รักสวยรักงาม

7 อันตรายที่ซ่อนอยู่ใน “แฟชั่น” สุดฮอตของสาวๆ

หลายคนคงจะเคยได้ยินคำนี้ที่ว่า....หากอยากสวยก็ต้องทนเจ็บ!! แต่เจ๊ขอบอกเลยค่ะว่า ถ้าเจ็บแล้วสวย เจ๊ขอบายคร้าาา ความสวยที่ทำลายสุขภาพจากแฟชั่นทั้งหลาย มีแฟชั่นอะไรบ้าง ตามไปดูเลยค่ะ>> (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของคุณ

ใครที่กำลังมองหาวิธีการลดน้ำหนัก ลองรับประทานอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของคุณดูสิคะ ไม่ว่าจะเป็นกรุ๊ปเลือด A, B, O, AB ก็สามารถทำได้ค่ะ เพราะการกินอาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดจะทำให้สามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและดีต่อสุขภาพอีกด้วย  (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวเลือดกรุ๊ป AB

กรุ๊ป AB มังสวิรัติ และคาร์โบไฮเดรต กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่างกรุ๊ปเลือด A กับ B ดังนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานการกินมังสวิรัติหน่อย ๆ กับการกินแบบกรุ๊ปบี นิด ๆ คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนเรื่องสุขภาพอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

Happy Healthy, สุขภาพ

ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวเลือดกรุ๊ป B

ชาวกรุ๊ป B อ้วนง่าย คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ ส่วนใหญ่มีปัญหาสุขภาพกับพวกไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระบบประสาทไม่ค่อยดี ชอบปวดตามข้อ ซึ่งไม่ใช่อาการของเกาต์หรือรูมาตอยด์ มีโอกาสเกิดโรคแผลในสมอง (sclerosis) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง กินอะไรถึงจะดีต่อสุขภาพ และสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น ตามมาดูเลยค่ะ (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวเลือดกรุ๊ป O

กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า (more…)

Top