Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

Happy Healthy, สุขภาพ

9 สูตรน้ำบรรเทาอาการเจ็บคอ

ช่วงนี้อากาศค่อนข้างเปลี่ยนแปลง เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝนตก (แต่ไม่หนาวสักที) เจออากาศแบบนี้หลายคนอาจมีอาการป่วยเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะน้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ แต่ไม่หนักถึงขั้นต้องไปหาหมอ แต่หากปล่อยไว้ก็อาจจะทำให้ทรุดหนักลงได้ งั้นเราต้องมาหาวิธีรักษาขณะที่อาการยังเบาๆ อยู่ โดยงานนี้เราจะไม่ไปพึ่งหมอหรือยาปฏิชีวนะ

Happy Healthy, สุขภาพ

นวัตกรรมใหม่จัดฟันใส ทางเลือกใหม่ของคนจัดฟัน

            สาวหลายๆคนอาจจะเคยประสบปัญหาเรื่องฟันเรียงตัวไม่สวย ยิ้มก็ไม่มั่นใจ แถมยังมีปัญหาในช่องปากตามมาอีกมากมาย การจัดฟันจึงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เป็นที่นิยม จนกลายมาเป็นแฟชั่นกันเลยทีเดียว ทั้งเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ยิ้มทีนึงเหล็กนี่เต็มปากเลยจ้า

Happy Healthy, สุขภาพ

Aromatherapy กลิ่นบำบัดความเครียด

ทุกวันนี้มองไปทางไหนก็ล้วนแล้วแต่มมีความเครียด ไม่ว่าจะเป็นความเครียดบนทางถนน ที่ทำงาน ฯลฯ จนเจ๊ปวดหัว วิงเวียนจนต้องดมยาดมบ้าง  ดมน้ำหอมเพื่อนร่วมงานบ้าง เจ๊เชื่อหลายๆคนอาจจะใช้กลิ่นในการบำบัดความเครียดเหมือนกัน เจ๊เลยมีกลิ่นหอมมาแนะนำเพื่อบำบัดความเครียดให้ตรงจุด (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

อันตรายจาก “ฟ้าผ่า”

เราคงเคยได้ยินข่าวเกี่ยวกับฝนตกฟ้าคะนอง เกิดฟ้าผ่าคนใช้โทรศัพท์มือถือจนเสียชีวิต  ซึ่งโดยทั่วไปมักจะไม่มีอุปกรณ์หรือเครื่องมือช่วยตรวจวัดความเสี่ยงของการเกิดฟ้าผ่า แต่จะมีวิธีสังเกตสัญญาณความเสี่ยง โดยเฉพาะช่วงที่มีสภาพอากาศร้อนอบอ้าวและมีความชื้นสูง หากมีพายุฝน ฟ้าคะนองจะมีโอกาสเกิดฟ้าผ่าได้ง่าย ทางที่ดีคือ เราต้องรู้จักสังเกตธรรมชาติและป้องกันตัวเอง และช่วงหน้าฝนแบบนี้ ก็ขอนำข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการสังเกตฟ้าผ่า การป้องกัน รวมถึงการปฐมพยาบาลเพื่อความปลอดภัยในชีวิตของเพื่อนๆกันค่ะ (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

จัดการปัญหาผมแห้ง มัน และชี้ฟูด้วยวิธีธรรมชาติ

สำหรับสาวๆ ปัญหาเรื่องผมแห้งเสียนับว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลายคน เพราะเรื่องผมมีผลต่อความมั่นใจและความสวยมากๆ ดังนั้นเจ๊จึงมีวิธีบำรุงผมมาฝากสาวๆทุกคนกันจ้า (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

10 เทคนิคสุดเจ๋ง ที่สาวๆ อาจไม่เคยรู้มาก่อน!

  ปัญหาการแต่งหน้ามีมากมาย แต่แก้ไขได้ด้วยเทคนิคง่ายๆที่จะทำให้สาวๆ สวยได้แบบไม่เปลืองเงิน แถมยังประหยัดเวลาอีกด้วย มาดู 10 เทคนิคสุดเจ๋ง ที่คุณอาจจจะไม่เคยรู้มาก่อน (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

ใครจะรู้ว่า…การนอนดึกจะส่งผลร้ายต่อเราได้มากขนาดนี้!!!

สาวๆออฟฟิตทั้งหลายมีใครเข้านอนเร็วกว่าสี่ทุ่มบ้าง ยกมือขึ้น!!! เจ๊มั่นใจว่าสาวๆส่วนใหญ่แทบจะนอนดึกกันทุกคน แต่สาเหตุที่ทำให้นอนดึกนั้นก็อาจแตกต่างกันไป สาวๆบางคนอาจจะต้องตรากตรำทำงานจนดึกดื่น บางคนอาจจะกำลังท่องโซเซียลอย่างเมามันส์ หรือบางคนอาจจะกำลังฟินกับนิยายเรื่องโปรด และบางคนอาจจะซาบซึ้ง ปลิ้มปริ่มไปกับซีรีย์เกาหลีสุดฮอต พฤติกรรมเหล่านี้อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายสาวๆโดยไม่รู้ตัวนะจ๊ะ (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

10 วิธีถนอมสายตา

ในยุคนี้สมัยจะเดินไปไหนก็เห็นแต่คนจ้องอยู่กับหน้าตาคอม หน้าจอมือถือกันทั้งนั้นเลย เจ๊เองก็ติดคอม ดูซีรี่ย์จนตาแฉะกันทั้งวัน จนเจ๊รู้สึกตาล้า ตาลาย วิงเวียนไปหมด เจ๊ก็คิดว่ามันถึงเวลาแล้วจะเจ๊จะดูแลสายตาตัวเอง วันนี้เจ๊จึงนำวิธีถนอมสายตาสำหรับผู้ที่จ้องหน้าจอคอมนานๆ มาทดลองวิธีถนอมสายตาตามด้านล่างนี้ได้เลยนะจ๊ะ (more…)

Happy Healthy, สุขภาพ

มาลดน้ำหนักด้วยการรับประทาน “สลัด” อย่างถูกวิธีกันดีกว่า

หากพูดถึงอาหารหลักสำหรับคนลดน้ำหนักแล้ว คงหนีไม่พ้น “สลัด” เพราะส่วนประกอบหลักนั้นคือ ผัก ผลไม้ แต่ว่า หลายๆ คนก็มักตามใจปาก หยิบโน่น จับนี้มาใส่ อาทิ เบคอนทอดกรอบ ชีสโรยหน้า

Happy Healthy, สุขภาพ

มหัศจรรย์ผลแครนเบอร์รี่

มันเป็นเรื่องการปฏิวัติในการส่งเสริมภูมิคุ้มกันของคุณ คุณทราบหรือไม่ว่าการรับประทานแครนเบอร์รี่มีส่วนช่วยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ? การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการเปิดเผยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ชนิดนี้นี้และวิธีที่จะสามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่ปราศจากโรคโดยทางธรรมชาติ วันนี้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พูดเกี่ยวกับผลประโยชน์ของแครนเบอร์รี่ให้รู้จักมากขึ้นกับผลเบอร์รี่เล็ก ๆ เหล่านี้ว่ามีเป็นประโยชน์อย่างไร (more…)

Top