Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

พักเที่ยง 5 สายในออฟฟิศ

ใกล้เที่ยงทีไร ท้องไส้มันก็เริ่มจะหิว สมองก็ผุดแต่ภาพของกินเข้ามาในหัว ตาราง excel ที่อยู่ตรงหน้าก็ดูราวกับว่าจะกินได้ นี่มันบ้าไปแล้ว!!! ดึงสติกลับมาๆ...อีกไม่กี่อึดใจช่วงพักเที่ยงที่รอคอยก็ใกล้จะมาถึงแล้ว ระหว่างรอมาดูกันดีกว่าว่า ช่วงพักเที่ยงชาวออฟฟิศมีวิธีพักกินข้าวแบ่งเป็นสายไหนกันบ้าง แล้วแต่ละสายเค้ากินแบบไหนทำอะไรในช่วงพักเที่ยงกันบ้าง ไปดูกันเลยจ้า (more…)

ระวัง ! 5 ตัวการเร่งจอประสาทตาเสื่อม

ไม่ว่าจะหันหน้าสู้งาน กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ในออฟฟิศ 8 ชม.เต็ม ก้มหน้าก้มตาทำงาน หรือสนุกกับเกม กับสมาร์ทโฟน จนลืมเวลา ถ้ามีอาการเหล่านี้ ตาแห้ง, ตามัว, ปวดตา อย่านิ่งนอนใจเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาน จอประสาทตาเสื่อม

ทำไมต้องลดการใช้พลาสติก ในเมื่อในหนึ่งวันเราใช้พลาสติกแค่คนละไม่กี่ชิ้น?

หลายๆคนอาจจะเคยคิดว่าปัญหาขยะพลาสติกล้นโลกและผลกระทบจากขยะพลาสติกเป็นเรื่องไกลตัวในหนึ่งวันเราแทบไม่ได้ใช้พลาสติกเวลาทิ้งก็แยกประเภทขยะถุงที่ใช้ก็นำมารีไซเคิลแต่จริงๆแล้วสาเหตุและปัญหาของขยะพลาสติกเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด (more…)

9 เทคนิค วิธีการบริหารเวลา

       คนเราทุกคนวันหนึ่งมีเวลาเท่ากันคือยี่สิบสี่ชั่วโมงเท่านั้น เพียงแต่ว่าเราสามารถใช้ยี่สิบสี่ชั่วโมงทำให้เกิดประโยชน์แก่เรา แก่งาน แก่ที่ทำงานได้มากน้อยแค่ไหน การบริหารเวลาคือการที่เราจะจัดการสิ่งต่าง ๆ ภายในเวลาที่มีอยู่ให้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดี แต่ใช้เวลาให้น้อยที่สุดและก็ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด (more…)

ว่าที่สะใภ้แดนกิมจิต้องรู้ วันแห่งความรักเกาหลี มีถึง 12 เดือน

       ปกติวันแห่งความรักที่เราคุ้นหูกันดีก็คือ 14 กุมภา วันวาเลนไทม์ แต่ที่ประเทศเกาหลีเขามีมากกว่านี้ค่ะ เขาให้ความสำคัญเกี่ยวกับ วันแห่งความรัก ม๊ากมาก จึงจัดให้มีวันเกี่ยวกับความรักถึง 12 เดือน หรือตลอดปีนั่นเองค่ะ แต่ละเดือนจะมีความหมาย และชื่อเรียกแตกต่างกันออกไป

อบซาวน่าทุกวัน เบิร์นไขมันได้จริงหรือ?

 อบซาวน่าทุกวัน เบิร์นไขมันได้จริงหรือ?       การอบซาวน่านั้นเป็นเทรนด์ทางด้านสุขภาพที่ได้รับความนิยมทั้งชายและหญิงมาโดยตลอดและไม่เคยที่จะตกยุค นั่นเพราะว่าได้ประโยชน์ทั้งประโยชน์เรื่องของสุขภาพ ผิวพรรณ และยังเกิดความสบายเนื้อสบายตัวกันได้อีก ดังนั้นเราจึงมักเห็นหลายๆ คนนั้นเดินเข้าเดินออกซาวน่าเป็นประจำ บางคนถึงกับสร้างห้องอบซาวน่าขึ้นมาที่บ้านส่วนตัวเลยก็มี สำหรับประโยชน์ของการอบซาวน่านั้นมีอะไรบ้าง เราลองไปดูกัน (more…)

Amazing Place for Winter

Amazing Place for Winter        เมืองไทยมีสถานที่ให้รู้สึกเซอร์ไพรส์ได้เสมอ บางที่เกิดจากธรรมชาติรังสรรค์ บางที่นั้นเกิดขึ้นด้วยความตั้งใจจากเจ้าของที่ต้องการมอบความสุขให้แก่ผู้มาเยือน แม้บางแห่งอาจเป็นที่คุ้นชื่อกันอยู่แล้ว แต่บางแห่งคือสถานที่ท่องเที่ยวใหม่แกะกล่องที่เราภูมิใจนำเสนอ ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสถานที่ที่จะทำให้คุณประหลาดใจกับความสวยงาม แปลกตา และอีกนานาความรู้สึกที่มิอาจบรรยายผ่านตัวอักษรได้ การไปสัมผัสด้วยตัวเองสักครั้งเท่านั้นที่จะทำให้คุณรับรู้ได้ถึงสิ่งที่เรามิอาจนิยาม (more…)

เคล็ดลับการ ใช้บัตรเครดิต ในช่วงปีใหม่เพื่อไม่ให้เป็นหนี้

       เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี 2017 กันแล้ว ซึ่งถือได้ว่าเป็นช่วงเทศกาลการเสียเงินประจำปีเลยก็ว่าได้ และเวลาช่วงปีใหม่นี้ก็เป็นช่วงที่เพื่อนๆ มักจะนัดมาปาร์ตี้ฉลองกัน ซึ่งล้วนมีค่าใช้จ่ายทั้งนั้น หากว่าเราไม่มีการวางแผนและจัดการที่ดีพอ อาจจะส่งผลให้เราเงินไม่พอใช้ก็เป็นได้ เมื่อเงินไม่พอใช้หลายๆ คนก็มักจะหันไปพึ่งการใช้บัตรเครดิต และนี่แหล่ะคือจุดเริ่มต้นของการเป็นหนี้ ดังนั้นวันนี้เราขอแนะนำ เคล็ดลับการ

3 เทรนด์ซ่อมร่างมนุษย์เงินเดือน รับปี 2018

        นพ. สิทธวีร์ เกียรติชวนันต์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย นำ 3 เทรนด์คืนสุขภาพดีสำหรับมนุษย์เงินเดือนที่โหมงานหนักมักลืมดูแลสุขภาพจนเกิดอาการเจ็บป่วย มาฝากช่วงต้อนรับปีใหม่ 2018 นี้ (more…)

ออกกำลังกายแล้วคันยุบยิบๆ แปลว่าไขมันเริ่มแตกตัวจริงหรือ?

       ความรู้สึกหลังออกกำลังกายเสร็จใหม่ๆ ไม่ได้มีความรู้สึกแค่เหนื่อยจนหายใจไม่ทัน เหนื่อยเหมือนจะขาดใจตาย แต่ยังมีอีกหนึ่งความรู้สึกที่มักเกิดขึ้นกับหลายๆ คน นั่นคือ อาการคันยิบๆ ตามตัวหรือตามขา อาจรวมไปถึงต้นขา สะโพก หรือเอวได้ด้วย บางคนคิดในแง่ดีว่า ออกกำลังกายแล้ว ไขมันเริ่มแตกตัวจนรู้สึกได้

Top