Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

รู้ไหม? เราฝึกสมองได้ โดยใช้ตะเกียบทานอาหาร

       ประเทศไทยเปรียบเสมือนศูนย์รวมวัฒนธรรมเลยก็ว่าได้ ที่กล่าวเช่นนั้นก็เพราะว่า การรับประทานอาหารนั้นคนไทยอย่างเราก็ได้มีการนำเอาวัฒนธรรมของประเทศอื่นๆมาปรับใช้ให้เราสามารถใช้ได้เช่น การใช้มีดในการทานสเต็ก หรือการใช้ตะเกียบในการทานก๋วยเตี๋ยว แต่ทราบหรือไม่ว่าการใช้ตะเกียบนั้นนอกจากมันจะเป็นการใช้คีบเพื่อส่งอาหารเข้าไปในปากแล้วมันก็ยังมีประโยชน์อีกอย่างก็คือ มันสามารถช่วยฝึกสมองของเราได้ (more…)

ผู้ชายขี้ลืมจริงหรือไม่ ทำไมผู้ชายถึงชอบลืมวันสำคัญ?

       ในการใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน วันสำคัญต่างๆ ถือว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างสำคัญกับผู้หญิงเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการเจอกันวันแรก ตกลงคบกันเป็นแฟนวันแรก วันเกิด วันแต่งงาน เป็นต้น แต่รู้หรือไม่ว่า วันสำคัญเหล่านี้ถึงแม้ว่าผู้หญิงจะสามารถจำได้แม่นยำ แต่กับคุณผู้ชายแล้วส่วนใหญ่มักจะจำไม่ค่อยได้ จนบางครั้งเรื่องเหล่านี้ก็กลายเป็นปัญหาที่อาจจะก่อให้เกิดการงอน การทะเลาะกัน หรือพอสะสมนานๆ

คนเก่งๆ เขามักทำอะไรในวันหยุด

       คนที่ประสบความสำเร็จทั้งหลายนั้น นอกจากเขาจะมีแนวคิดและวิธีการทำงานที่น่าใจแล้ว ในวันหยุดสุดสัปดาห์พวกเขาทำอะไรบ้างที่มันมีประโยชน์และเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จอย่างในทุกวันนี้ (more…)

โรค Night Eating Syndrom หิวตอนกลางคืนบ่อย อาจกำลังป่วยเป็นโรคนี้

       ว่าด้วยเรื่องกิน หลายคนอาจจะชอบหิวตอนกลางคืนหรือช่วงดึกๆ แต่ก็ไม่ได้สนใจอะไร เพราะมันอาจจะเป็นความเคยชิน แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วคุณอาจจะกำลังเป็นโรค Night Eating Syndrom นี้อยู่ก็ได้ แล้วเจ้าโรคนี้คือโรคอะไร อาการเป็นอย่างไร มีวิธีรักษาหรือไม่? ตามไปทำความเข้ากันเลย

เส้นทางสีขาวที่บางตะบูน-ชะอำ

บนถนนธนบุรี – ปากท่อ เส้นทางที่ทอดยาวไกลสู่ภาคใต้ของเมืองไทย มีเส้นทางเล็กๆ เลียบเลาะชายทะเลลัดจากจังหวัดสมุทรสงครามไปสู่อำเภอชะอำ จังหวัดเพชรบุรี เส้นทางลัดนี้คือ ถนนสายคลองโคน – ชะอำ ส่วนหนึ่งของโครงข่ายถนนเลียบชายฝั่งทะเลที่ลัดเลาะซอกแซกไปตามชายฝั่งรูปอ่าวตัว ก. เชื่อมต่อจากสมุทรสงครามไปเพชรบุรี

“กินตามธาตุเจ้าเรือน” ให้สตรองในหน้าร้อน

       ก่อนจะเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มตัวในเดือนเมษายนนี้ การเตรียมความพร้อมให้กับร่างกายอย่างถูกวิธีตั้งแต่เนิ่นๆ ถือเป็นการป้องกันโรคภัยที่ตามมาพร้อมฤดูร้อนได้มากกว่าครึ่ง โดยเฉพาะประเทศไทยเราที่ตั้งอยู่บนเส้นศูนย์สูตรที่มีภูมิอากาศร้อนชื้น เรามีวิธีหลักเรื่อง “การรับประทานอาหารตามธาตุเจ้าเรือน” มาแนะนำ ด้วยความเชื่อที่ว่า อาหารที่เหมาะกับธาตุเดือนจะช่วยปรับสมดุลของธาตุในร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมสู้กับโรคภัยรอบตัว โดยแบ่งออกเป็น 4 ธาตุ

พักเที่ยง 5 สายในออฟฟิศ

ใกล้เที่ยงทีไร ท้องไส้มันก็เริ่มจะหิว สมองก็ผุดแต่ภาพของกินเข้ามาในหัว ตาราง excel ที่อยู่ตรงหน้าก็ดูราวกับว่าจะกินได้ นี่มันบ้าไปแล้ว!!! ดึงสติกลับมาๆ...อีกไม่กี่อึดใจช่วงพักเที่ยงที่รอคอยก็ใกล้จะมาถึงแล้ว ระหว่างรอมาดูกันดีกว่าว่า ช่วงพักเที่ยงชาวออฟฟิศมีวิธีพักกินข้าวแบ่งเป็นสายไหนกันบ้าง แล้วแต่ละสายเค้ากินแบบไหนทำอะไรในช่วงพักเที่ยงกันบ้าง ไปดูกันเลยจ้า (more…)

ระวัง ! 5 ตัวการเร่งจอประสาทตาเสื่อม

ไม่ว่าจะหันหน้าสู้งาน กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ในออฟฟิศ 8 ชม.เต็ม ก้มหน้าก้มตาทำงาน หรือสนุกกับเกม กับสมาร์ทโฟน จนลืมเวลา ถ้ามีอาการเหล่านี้ ตาแห้ง, ตามัว, ปวดตา อย่านิ่งนอนใจเพราะนั่นอาจเป็นสัญญาน จอประสาทตาเสื่อม

ทำไมต้องลดการใช้พลาสติก ในเมื่อในหนึ่งวันเราใช้พลาสติกแค่คนละไม่กี่ชิ้น?

หลายๆคนอาจจะเคยคิดว่าปัญหาขยะพลาสติกล้นโลกและผลกระทบจากขยะพลาสติกเป็นเรื่องไกลตัวในหนึ่งวันเราแทบไม่ได้ใช้พลาสติกเวลาทิ้งก็แยกประเภทขยะถุงที่ใช้ก็นำมารีไซเคิลแต่จริงๆแล้วสาเหตุและปัญหาของขยะพลาสติกเป็นเรื่องใกล้ตัวกว่าที่คิด (more…)

Top