เหงื่อที่ทำให้เราเหนียวตัวเป็นประจำเนี่ย มันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด เสื้อชื้นๆ กับกลิ่นตัวฉุนๆ คงเป็นปัญหาที่หนุ่มๆสาวๆ หลายคนปวดหัวไม่น้อย เพราะไม่ว่าจะทำยังไงก็แก้ไม่ตกซักที แต่อย่าเพิ่งเซ็งไปเพราะเจ้าเหงื่อที่ทำให้เราเหนียวตัวเป็นประจำเนี่ย มันมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะจ๊ะ!
4 ประโยชน์ของ “เหงื่อ” ที่คุณคาดไม่ถึง!
ผิวสะอาด ขับสารพิษ
ไม่ต้องหาสูตรดีท็อกซ์ให้วุ่นวายอีกแล้วเพราะเหงื่อของเรานี่แหละครับทำหน้าที่ดีท็อกซ์ผิวให้ใสสะอาดได้อย่างดีทีเดียวเพราะเมื่อเหงื่อออกมันจะนำพาสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากรูขุมขมเช่นปรอทสารหนูแคดเมียมตะกั่วไม่เพียงเท่านั้นแม้แต่แอลกอฮอล์เกลือและคอเลสเตอรอลก็ถูกขับออกมาทางเหงื่อได้เช่นกัน
เกราะชั้นแรก ป้องกันอาการป่วย
ในเหงื่อมีสารที่ชื่อว่า “เดิร์มซิดิน” (Dermcidin) ซึ่งสามารถกำจัดเชื้อไวรัส แบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดได้ เหงื่อจึงเปรียบเสมือนปราการชั้นแรกที่ช่วยดูแลผิวและปกป้องร่างกายในเวลาเดียวกัน
อารมณ์ดี เพราะมีเหงื่อ!
เหงื่อไม่ได้ทำให้คุณอารมณ์ดีโดยตรงหรอกนะ แต่เมื่อคุณกำลังออกกำลังกาย สารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphin) จะหลั่งออกมาพร้อมกับเหงื่อ ทำให้คุณรู้สึกสดชื่น อารมณ์ดีขึ้นนั่นเองครับ เห็นทีต้องหาเวลาออกกำลังกายเรียกเหงื่อบ่อยๆ ซะแล้ว!
เหงื่อไปไหน… สิวไปด้วย
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ! เจ้าเหงื่อที่เรามองว่ามันเป็นสิ่งสกปรกนี่แหละ มีผลดีต่อผิวหน้าของเราอย่างมาก และยังช่วยลดการเกิดสิวได้อีกด้วย เพราะอย่างที่บอกไปว่า เมื่อเหงื่อออก รูขุมขนจะเปิดกว้าง เหงื่อก็จะนำพาสิ่งสกปรกภายในออกมาด้วย เหงื่อช่วยเราทำความสะอาดผิวในขั้นแรกแล้ว ทีนี้ก็ต้องอยู่ที่เราแล้วล่ะครับ ว่าจะจัดการยังไงต่อ เพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ ไม่ยอมซับเหงื่อหรือทำความสะอาดร่างกาย ปล่อยให้เหงื่อค้างเติ่งอยู่ตรงนั้น สิวก็อาจไม่ยอมไปไหน อยู่ติดกับผิวของคุณต่อได้นะ!
