Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

สารพัดวิธี ลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่เริ่มต้นลดน้ำหนัก

Shares

สำหรับสาวๆหลายคนอาจจะเคยสงสัย และตั้งคำถามว่า ทำไมกินนิดเดียว แต่น้ำหนักตัวถึงเพิ่มขึ้นทุกวันๆ แถมยังลดยากอีกด้วย วันนี้เจ๊มี สารพัดวิธีที่ช่วยลดน้ำหนัก สำหรับมือใหม่ ซึ่งทำได้ง่ายๆ สไตล์ MY HAPPY OFFICE มาดูกันเลย ชอบวิธีไหน สะดวกแบบใด เลือกได้ตามสบายเลยจ้า…

วิธีแรก  สำหรับมือใหม่หัดลด  ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และที่สำคัญ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

01

วิธีที่ 2   หกสิ่งง่ายๆ ที่ต้องทำ เมื่ออยากผอม

02

วิธีที่ 3 ลองสังเกตพฤติกรรม ที่อาจจะกลายเป็นการลดน้ำหนักผิดๆ

03

วิธีที่ 4 ลดน้ำหนัก ต้องไม่เครียด^^

04

วิธีที่ 5 เลือกสไตล์ที่ใช้ สำหรับคุณในการลดน้ำหนัก

05

วิธีที่ 6 ออกแรงได้เหงื่อ จากการทำความสะอาดบ้าน

06

วิธีสุดท้าย ง่ายสุดๆ ลดน่ำหนักด้วยการดื่มน้ำ

07

เห็นไหมจ๊ะมีตั้งสารพัดวิธีที่จะช่วยลดน้ำหนัก แถมทำได้ง่ายขนาดนี้ ก็ลองเลือกที่ใช่กับตัวคุณ แล้วลองทำกันดูนะจ๊ะ สวยทุกคนแน่นอนจ่ะ^^

ขอบคุณข้อมูล จาก Yenta4

ภาพประกอบจาก lovefitt.com และ i-beautycenter.com

 

Facebook Comments
Top