Menu

บทความยอดฮิต

Connect With Us

ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของคุณ

Shares

ใครที่กำลังมองหาวิธีการลดน้ำหนัก ลองรับประทานอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดของคุณดูสิคะ ไม่ว่าจะเป็นกรุ๊ปเลือด A, B, O, AB ก็สามารถทำได้ค่ะ เพราะการกินอาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดจะทำให้สามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและดีต่อสุขภาพอีกด้วย 

 เลือดกรุ๊ป b เลือดกรุ๊ป ab เลือดกรุ๊ป o เลือดกรุ๊ป a อาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก สุขภาพ

กรุ๊ป A นักมังสวิรัติ

คนเลือดกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดให้เป็นมังสวิรัติตัวแม่ค่ะ อ่านต่อ>>>

 

เลือดกรุ๊ป b เลือดกรุ๊ป ab เลือดกรุ๊ป o เลือดกรุ๊ป a อาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก สุขภาพ

ชาวกรุ๊ป B อ้วนง่าย 

คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ ส่วนใหญ่มีปัญหาสุขภาพกับพวกไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระบบประสาทไม่ค่อยดี ชอบปวดตามข้อ ซึ่งไม่ใช่อาการของเกาต์หรือรูมาตอยด์ มีโอกาสเกิดโรคแผลในสมอง (sclerosis) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง กินอะไรถึงจะดีต่อสุขภาพ และสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น อ่านต่อ>>>

 

เลือดกรุ๊ป b เลือดกรุ๊ป ab เลือดกรุ๊ป o เลือดกรุ๊ป a อาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก สุขภาพ

กรุ๊ป AB มังสวิรัติ และคาร์โบไฮเดรต

กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่างกรุ๊ปเลือด A กับ B ดังนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานการกินมังสวิรัติหน่อย ๆ กับการกินแบบกรุ๊ปบี นิด ๆ คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนเรื่องสุขภาพอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และกรดในกระเพาะต่ำ  อ่านต่อ>>>

 

เลือดกรุ๊ป b เลือดกรุ๊ป ab เลือดกรุ๊ป o เลือดกรุ๊ป a อาหารลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก สุขภาพ

กรุ๊ป O High Protein

ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า อ่านต่อ>>>

Facebook Comments
Top